ciao.mi consigliate il biio?

[giannibezzi]

raga ma allora anke riguardo la massa mi dite ke avrò dei bei risultati?

[giannibezzi]

raga io vi sto kiedendo solo aiuto.il mio unico dubbio è riferito alla massa perchè diminuisco di circa la metà gli esercizi x ogni muscolo,però aumentando il carico sono più massacranti quindi mi sembra una normale conseguenza.dopo una sett di biio ho già aumentato di un kg ogni muscolo circa e noto ke i doloretti post allenamento(di solito x 2/3 giorni)li mantengo lo tesso,xò ora a fine allenamento arrivo sfinito dopo circa 1 oretta.prima ad esempio facevo 5 esercizi x il petto,ora ne faccio solo 2 ma con peso e metodo di esecuzione massacranti.quindi secondo voi la massa nn dovrebbe scendere ma a limite incrementare giusto?

[Mancino]

Ancora....gianni,non ti risponde nex perkè ci fai le domande sbagliate
Cosa vuoi ke ne sappiamo noi,senza mai averti visto,senza sapere ki sei,cm mangi e tt, a dirti se aumenterai o no di massa
Ti rendi conto di cioè ke ci kiedi?

Se vuoi consulto la sfera magica e poi ti rispondo

Da quello ke scrivi deduco ke prima ti allenavi alla ca**o

cmq solo tu puoi sapere ke risultati ti dara,pero se vuoi provarlo,provalo fino in fondo !!!!!solo cosi ti dara risultati