Prodotti che molti utilizzano =
E cmq quoto eraser...hai 15 anni...sei in piana fase di sviluppo....secondo me dovresi fare o sport di squadra ( se ti piacciono) o magari il nuoto...per avere già delle buone basi per il futuro...cmq se proprio ti piac andare in palestra IMHO fai esercizi pr migliorare la struttura...ma senza esagerare....paino piano con il tempo poi aumenti...ma parlo di anni...non di mesi
EDIT: scusa per l'alimentazione...non pensarci adesso..cerca di mangiare bene( meno schifezze possibili = MC D...) e vivi sereno
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