Devi mettere su massa. Vai di fondamentali e mangia adeguatamente.
Devi mettere su massa. Vai di fondamentali e mangia adeguatamente.
quoto boro, magna e spigni!![]()
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Anoressico.
Secondo me bisogna rivedere allenamento e alimentazione a 360°
non per qualcosa...ma sta discussione er adi un mese e mezzo fa![]()
risekko!!(skerzo)
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