In passato curavo abbastanza l'alimentazione (nonostante i 2 litri di latte e non ti dico i dolci...) ma ero più giovane, facevo sport almeno una volta al giorno e il metabolismo andava alla grande.
Oggi lavoro tutto il giorno e quei pochi momenti liberi cerco di dedicarli alle mie figlie. Per esempio oggi pomeriggio ho fatto 4x8 di squat e stacchi rumeni in superserie tra una paziente e l'altra che è arrivata un po' in ritardo...pensa un po'...
Quindi, UN PO' PER VOLTA - NON VORREI TRAUMATIZZARMI! - cercherò di limitare qualche carboidrato e dare una limatina qua e là.
Magari, se non ti disturbo, ti chiederò un paio di consigli visto che sono anni che non trovo più la tartaruga ! (Sono sicuro che sia ancora là, da qualche parte...solo che è NASCOSTA BENE!