ciao.mi consigliate il biio?

**The Undertaker** · 11-12-2008, 12:55 PM

Io è da un po che lo faccio e per adesso sta funzionando..comunque per avere risultati con qualsiasi programmazione ti devi spaccare il culo...

**tattoos** · 11-12-2008, 12:56 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

comunque per avere risultati con qualsiasi programmazione ti devi spaccare il culo...

Tanto per usare un eufemismo !

**The Undertaker** · 11-12-2008, 12:58 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Tanto per usare un eufemismo !

zio sennò si dibatte sempre sugli stessi argomenti...

poi se viene uber...sono caxxi tua...

**farins** · 11-12-2008, 01:09 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Io è da un po che lo faccio e per adesso sta funzionando..comunque per avere risultati con qualsiasi programmazione ti devi spaccare il culo...

ho notato che è da un po che hai cambiato allenamento....io il biio non l'ho mai usato ma mi dedico al bii....vado a sensazione e do priorità alla prevenzione degli infortuni al pari della crescita muscolare...tu hai cambiato dopo che sei stato male?

**The Undertaker** · 11-12-2008, 02:33 PM

Originariamente Scritto da farins

ho notato che è da un po che hai cambiato allenamento....io il biio non l'ho mai usato ma mi dedico al bii....vado a sensazione e do priorità alla prevenzione degli infortuni al pari della crescita muscolare...tu hai cambiato dopo che sei stato male?

Si ho cambiato...ma anche con il BIIO si va in contro a dolori vari...specialmente in forza 1 e forza 2

**The Undertaker** · 11-12-2008, 04:27 PM

invece di nasconderti dietro le rep scrivi post...
tu sei uno di quei classici tipi inutili alla società come in questo forum...sei qua solo per scrivere flames e non per qualcosa di costruttivo ma non credere che me la prendo così poco...

ti invito a riflettere un po... e a imparare l'italiano visto che non sai neppure scrivere.

Ah dimenticavo...quando sreppi o reppi se sei uno con le palle firmati.

**giannibezzi** · 11-12-2008, 06:44 PM

raga piuttosto ke menarvi tra di voi,potreste continuare a consigliarmi!!!

dai skerzo cmq mi sembra davvero interessante,spero solo ke nn perda massa muscolare,ke ne dite?

**The Undertaker** · 11-12-2008, 07:29 PM

tranquillo...quello che ti consiglio è di provare e di dare il tuo max solo così puoi renderti conto se funziona o meno.

**The Undertaker** · 11-12-2008, 07:48 PM

@phoenix...non ho messo in dubbio un secondo la tua coerenza.

Quello che questa gente non capice è il senso dei forum!!!

**nosferatu** · 12-12-2008, 10:31 AM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

invece di nasconderti dietro le rep scrivi post...
tu sei uno di quei classici tipi inutili alla società come in questo forum...sei qua solo per scrivere flames e non per qualcosa di costruttivo ma non credere che me la prendo così poco...

ti invito a riflettere un po... e a imparare l'italiano visto che non sai neppure scrivere.

Ah dimenticavo...quando sreppi o reppi se sei uno con le palle firmati.

Ciao, concordo pienamente non capisco perchè si debba sreppare qualcuno solo perchè utilizza/prova un tipo di allenamento che tra l'altro con lui funziona...bho!
Al massimo esprimi il tuo parere qui in questo 3d, altrimenti credo che la cosa non abbia senso...mha!

Comunque ritornando ON TOPIC, giannibezzi...io credo che se vuoi dovresti provare, poi ti accorgi da solo se funziona o no, capisco che non vuoi buttare tempo ma questo sport è fatto anche di "esperimenti"!