Diario di Soulrack

[Soulrack]

prima che io continui a leggere. Fai panca piana con 17kg ? Cioe' 10 + 3,5 + 3,5 ??????

scusa glutamminico, mi sono scordato di nuovo il bilanciere...la panca è inclinata e faccio 10+17,5+17,5(come si scrive questo? 45kg?)

[lipidiman]

esatto correggi tutto quanto e scrivi solo il peso totale senza andare a precisare quanto pesa il bilanciere e i piatti ke metti,, xkè se no nn se capisce :S (te lo dico xkè ankio avevo fatto come te )