Diario di Soulrack

[glutammico]

Non mi piace, ma non si capisce molto ( serie ripetizioni e pesi )
E poi mi distraggo a quadrare gli omini "improbabili" nelle figure

Quello che fa alzate laterali con i riccioli in petto non si puo' guardare.
Cmq, scrivila, che e' meglio.

[Soulrack]

Non mi piace, ma non si capisce molto ( serie ripetizioni e pesi )
E poi mi distraggo a quadrare gli omini "improbabili" nelle figure

Quello che fa alzate laterali con i riccioli in petto non si puo' guardare.
Cmq, scrivila, che e' meglio.

in effetti sn molto strane le figure...cmq ho cercto di riscriverla...non so se è molto + chiara di prima...

[glutammico]

prima che io continui a leggere. Fai panca piana con 17kg ? Cioe' 10 + 3,5 + 3,5 ??????

[Soulrack]

prima che io continui a leggere. Fai panca piana con 17kg ? Cioe' 10 + 3,5 + 3,5 ??????

scusa glutamminico, mi sono scordato di nuovo il bilanciere...la panca è inclinata e faccio 10+17,5+17,5(come si scrive questo? 45kg?)

[lipidiman]

esatto correggi tutto quanto e scrivi solo il peso totale senza andare a precisare quanto pesa il bilanciere e i piatti ke metti,, xkè se no nn se capisce :S (te lo dico xkè ankio avevo fatto come te )

[Soulrack]

prima che io continui a leggere. Fai panca piana con 17kg ? Cioe' 10 + 3,5 + 3,5 ??????

ciao glutammico, ho corretto i pesi della scheda, ke mi dici?