Citazione Originariamente Scritto da spidermorfeo Visualizza Messaggio
La foto della schiena è buia non si vede. Comunque di una cosa sono certo, non hai il 19% di bf!!! Buona struttura e buone basi, da mettere massa
Grazie. Per la massa ci sto lavorando, ma mi risulta difficile aumentare il peso, anche perchè faccio un lavoro abbastanza movimentato, sono sempre iperattivo, faccio kickboxing e tra una cosa e l'altra... Mangio come un vitello, a occhio e croce penso di stare sulle 3000 calorie però il peso va su piano piano.. e se mollo due giorni perdo subito..