La foto della schiena è buia non si vede. Comunque di una cosa sono certo, non hai il 19% di bf!!! Buona struttura e buone basi, da mettere massa
Principiante
La foto della schiena è buia non si vede. Comunque di una cosa sono certo, non hai il 19% di bf!!! Buona struttura e buone basi, da mettere massa
Mr Italia
In Warm-Up
Grazie. Per la massa ci sto lavorando, ma mi risulta difficile aumentare il peso, anche perchè faccio un lavoro abbastanza movimentato, sono sempre iperattivo, faccio kickboxing e tra una cosa e l'altra... Mangio come un vitello, a occhio e croce penso di stare sulle 3000 calorie però il peso va su piano piano.. e se mollo due giorni perdo subito..Originariamente Scritto da spidermorfeo
La foto della schiena è buia non si vede. Comunque di una cosa sono certo, non hai il 19% di bf!!! Buona struttura e buone basi, da mettere massa
Mr Universo
Inizio Preparazione
se questi sono gli effetti del prosecchino di valdobbiadene ne ordino una cassa domani
Mr Italia
In Stretching
ottimo fisico
Mr Italia
In Warm-Up
Ma se sei il triplo di mese questi sono gli effetti del prosecchino di valdobbiadene ne ordino una cassa domani
Ultima modifica di niko600; 06-12-2008 alle 10:21 AM
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ottimo fisico
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
prosecco anche per me!!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Warm-Up
Prosecco per tutti!
Principiante
Stesso mio problema, anche se io non faccio kick e sono studente, però faccio fatica anche io a mettere su peso..Grazie. Per la massa ci sto lavorando, ma mi risulta difficile aumentare il peso, anche perchè faccio un lavoro abbastanza movimentato, sono sempre iperattivo, faccio kickboxing e tra una cosa e l'altra... Mangio come un vitello, a occhio e croce penso di stare sulle 3000 calorie però il peso va su piano piano.. e se mollo due giorni perdo subito..
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