Diario di Matteo Apprendista PLer

[Teo86]

mi associo a uber

[The Undertaker]

I controbilancieri sono dei bilancieri che guidato il bilanciere che scorre.
quello della tachnogym ha i controbilancieri, mentre quelli meno robusti hanno le carrucole...rischiosissimo...

[The Undertaker]

marione secondo me non usi meno muscoli, ma li usi in maniera completamente diversa.
Pure Arnold ultimamente faceva solo la Smith a gambe unite per giunta (prova e vedrai che ti escono i sorci verdi dalle orecchie), eppure anche lui ha fatto sollevamento pesi.
Quello che dici è relazionato al gesto atletico, nel MP purtroppo il movimento è obbligato, mentre nel libero no.
Io sono convinto che molti PLer non riuscirebbero a replicare i pesi che fanno da libero..e ti spigo anche il perchè:
1) E' difficilissimo fare squat al MP con stance molto larghi
2) Ti sdoppia il movimento se posizioni il bilanciere in basso e non style BB.(proprio come fa a me).

Comunque prova una volta..giusto per dirmi se ho torto oppure ho ragione.