Originally posted by Sajan
Cmq veniamo alla questione recupero, e perchè si dovrebbe velocizzare?????
In primis potremmo considerare il recupero come allenabile, quindi senza abbassare gli STIMOLI, si potrebbe variare il raoporto intensità-volume, anche a vantaggio delle articolazione, che magari non hanno bisogno di un gran recupero a meno che non ci sia qualche problema.
il nostro allenamento ci impone il recupero, ce lo impone l'organismo con la stanchezza, con determinati stimoli, con determinatio segnali che spesso neanche comprendiamo....che non possiamo velocizzare in maniera artificiale (.......) se pensiamo che lo stress imposto non è solo a livello articolazioni-muscoli ma anche per gli organi interni che hanno dei tempi diversi e maggiori e sono cmq sottoposti a continuo stress.
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