bene gluta sono contento per te...

Vedi che anche io mi alleno con carichi al 90% in forza...ma nel massimale rendo meno...secondo me è questione di abitudine a carichi molto vicini al massimale...quando ti metti sotto il bilanciere e non sai se ce la farai anche lo stress da ansia gioca un ruolo fondamentale.

Considera che io nell'ultima prova massimali...
Ho fatto bene 120 di panca e poi i 121 non li ho neppure schiodati...mah