Caffè

**Ste868686** · 02-12-2008, 04:26 PM

Originariamente Scritto da Ste868686

grazie...da queli studi sembra che il caffè(e non la caffeina) non riducono così tanto la sensibilità alla insulina per via di altre sostanze come il magnesioe altro che la migliorano......

cmq dato che io quando lo prendo lo assumo in grandi quantità(tutta la macchinetta da 2 tazzine) ormai preferisco berlo a stomaco vuoto la mattina 30 min prima della colazione e prima del workout

e il the verdè migliora la sensibilità all'insulina vero? io lo prendo anke subito dopo o subito prima di un pasto anche se è un dolce(tipo la domenica)

ragazzi mi dite se quello ch ho detto è giusto?

**Ste868686** · 03-12-2008, 01:04 PM

niente?

**glutammico** · 03-12-2008, 01:21 PM

il the verde contiene caffeina ?? ( oltre ai vari antiossidanti ).
Contiene potassio ? magnesio ??

**Ste868686** · 03-12-2008, 05:03 PM

Originariamente Scritto da glutammico

il the verde contiene caffeina ?? ( oltre ai vari antiossidanti ).
Contiene potassio ? magnesio ??

cioè?

**Ste868686** · 06-12-2008, 12:57 AM

**basù** · 10-12-2008, 07:08 PM

Originariamente Scritto da glutammico

il the verde contiene caffeina ?? ( oltre ai vari antiossidanti ).
Contiene potassio ? magnesio ??

bhe contiene teina, che è come il principio attivo del caffe, la caffeina.

teina = caffeina = guaranà = ginseng

o no?

poi alcuni siti parlano del potere delle catechine nel the verde contenute dicendo che innalzano il consumo calorico grazie alla termogenesi, ma non saprei...

**glutammico** · 10-12-2008, 07:11 PM

Infatti la domanda e' : se si sta discutendo di caffe' in quanto contiene caffeina, perche' altre cose contenenti caffeina non dovrebbero avere lo stesso effetto ?

**basù** · 10-12-2008, 07:13 PM

a beh certo...

ps. rispondigli a sto ragazzo che se no si piglia male.

**andyn** · 10-12-2008, 07:46 PM

Originariamente Scritto da glutammico

Infatti la domanda e' : se si sta discutendo di caffe' in quanto contiene caffeina, perche' altre cose contenenti caffeina non dovrebbero avere lo stesso effetto ?

questo non fa una piega, ma è anche vero che 1 infuso di tè verde contiene c.a 20mg di caffeina e saprai meglio di me quanto la quantità giochi un ruolo fondamentale. oltretutto va anche considerato che c'è anche altra roba nel tè verde, che potrebbe migliorare la sensibilità insulinica (proprio come nel caffè), che tra l'altro è anche quanto mi risulta (ma non potrei argomentare in modo decente, quindi non approfondisco).