Citazione Originariamente Scritto da circle69 Visualizza Messaggio
allenamento B "vietato usare il bilancere"

in sostanza sarà una seduta di kettlebell e corpo libero
intendendo per corpo libero dips, trazioni, rematore alla sbarra, piegamenti sulle braccia ai cavi, affondi ecc
sono curioso di vedere cosa ne esce fuori