stacco da terra mesociclo ibrido di tozzi

[Lou Mark]

E' chiaro che sei alla ricerca di una dieta, e prima di pensare all'allenamento io cercherei di aggiustarmi l'alimentazione. Nessuna delle due proposte è proponibile.

Per lo stacco ho letto che ti alleni con la quadrabar, ti chiedo a questo punto: hai qualche problema ad eseguire lo stacco normalmente o è una tua esigenza\fissa particolare?

Caro Dargor...
non so come hai fatto a riesumare i miei post... cmq il post delle dieta uova latte è un pò vecchiotto e, tra parentesi, mai posto in esecuzione... per quanto riguarda la attuale dieta (dopo un anno di cronodieta) navigo, come recita l'altro post + recente, in zona con una 20.na di blocchi per arrivare a 140 prot al dì...anche se non sono soddisfatto perchè non riesco ad avere un aumento di massa soddisfacente...


infine x quanto riguarda la trap bar attualmente non la uso per problemi di spazio perchè ho il rack e quindi faccio lo stacco da terra tradizionale anche se a dire il vero ne sento la mancanza a livello di feedback ... però almeno così posso squattare in sicurezza...
Ciao e grazie per l'interessamento globale !

[Lou Mark]

Caro Dargor...
non so come hai fatto a riesumare i miei post... cmq il post delle dieta uova latte è un pò vecchiotto e, tra parentesi, mai posto in esecuzione... per quanto riguarda la attuale dieta (dopo un anno di cronodieta) navigo, come recita l'altro post + recente, in zona con una 20.na di blocchi per arrivare a 140 prot al dì...anche se non sono soddisfatto perchè non riesco ad avere un aumento di massa soddisfacente...


infine x quanto riguarda la trap bar attualmente non la uso per problemi di spazio perchè ho il rack e quindi faccio lo stacco da terra tradizionale anche se a dire il vero ne sento la mancanza a livello di feedback ... però almeno così posso squattare in sicurezza...
Ciao e grazie per l'interessamento globale !

oops ... mi sono scordato di scrivere "la mia attuale dieta" ed adesso mi metterai un'altra correzione in rosso perchè ho scritto "la attuale dieta" senza apostrofo... la fretta di scrivere è cattiva consigliera!