regà grazie dell aiuto, cmq vabbè se volete ke mi faccio preparare la scheda dal PT poi la posto e la controllate ok farò cosìcmq in certi esercizi avete pareri completamente opposti :/ emh socio ho trovato qst video del neck press ma sono 2 esercizi completamente diversi :S http://it.youtube.com/watch?v=6btn-mFmmWs & http://it.youtube.com/watch?v=7OAsZ3...eature=related
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