Citazione Originariamente Scritto da arinana Visualizza Messaggio
Allora ragazzi, ho dato un'occhiata al sito e devo dire che ci sono un'infinità di informazioni! Dovrò mettermi a STUDIARLE al piu' presto
sono d'accordo.
cmq scrivi gli orari in cui mangi.
quegli spuntini levali e mangia di più la mattina magari proteine.
aggiungi qualche noce.