La cosa č interessante o meglio il post i sč il doms č tipico, generalmente il giorno dopo l'allenamento il dolore muscolare c'č, raggiunge il plateau due giorni dopo per poi decrescere al terzo. Ora anch'io personalmente mi sono chiesto se anche con il doms era saggio allenarsi, anche quando l'allenamento non riguardava la zona interessata, ma cmq i muscoli interessati entravano in gioco.