zio tattoos: il Blog

[tattoos]

So che non ve ne po' frega' de meno. Ma io sto andando in palestra alla Tana-dei-Tony ad allenarmi con gli altri Tony.

Oggi forse ci raggiunge un altro Tony che ci legge qua sul Forum. E' giovane e potrebbe essere una nuova speranza per il PLifting.

Già un altro Tony si è aggiunto e speriamo che si continui...

[°°sOmOja°°]

dicci chi è! sono curioso!!

[Corvette]

Complimenti zio!!

[tattoos]

Allora, sabato alla TanadeiTony sembrerebbe si sia aggiunto un Tony. Cioè Cherry di BBH.

Giovane e forte, Giovanni lo ha sottoposto ad un trial per vedere tecnica e massimali sui tre Big.

E' simpatico, è giovane (l'ho già detto ?) e speriamo abbia la voglia di continuare.



Allenamento mio:

Bench

2x10 @ 50
1x5 @ 70
4x3 @ 80
3x5 @ 70

Squat
1x5 @ 75
1x4 @ 95
2x3 @ 105
7x2 @ 120

Complementari
Trazioni prone 6x6 BW
Rematore manubrio 32 4x8
Press manubrio 22 4x8
Tricipiti cavo
Curl manubri

Poi sono andato a comprare i fiori per zia tattoos perché ieri è stato il suo compleanno...

[zacros]

Anche se in ritardo fai gli auguri alla Zia da parte mia

[Tonymusante]

Allora, sabato alla TanadeiTony sembrerebbe si sia aggiunto un Tony. Cioè Cherry di BBH.

Giovane e forte, Giovanni lo ha sottoposto ad un trial per vedere tecnica e massimali sui tre Big.

E' simpatico, è giovane (l'ho già detto ?) e speriamo abbia la voglia di continuare.
......................omissis..................... ............................

Poi sono andato a comprare i fiori per zia tattoos perché ieri è stato il suo compleanno...

si, Cherry è un ragazzo di soli 16 anni: sembra molto educato come persona (che rimane la cosa fondamentale) e ben strutturato fisicamente.
Per ora deve divertirsi, crescere e provare a fare l'aspirante Tony
poi per il resto, come si dice, "se son rose fioriranno" quindi........
"se son pesi, peseranno!"

Un saluto a tutti e auguri ritardati alla ziaTat [835]

[Cherry]

si, Cherry è un ragazzo di soli 16 anni: sembra molto educato come persona (che rimane la cosa fondamentale) e ben strutturato fisicamente.
Per ora deve divertirsi, crescere e provare a fare l'aspirante Tony
poi per il resto, come si dice, "se son rose fioriranno" quindi........
"se son pesi, peseranno!"

Un saluto a tutti e auguri ritardati alla ziaTat [835]

Bè dopo aver avuto una presentazione del genere penso ci sia poco da dire. Avevo promesso a tattoos che gli avrei scritto due righe sul blog e lo faccio molto volentieri, per ringraziarlo di cuore, sia di aver sopportato le mi incessanti chiacchere (eh lo sò purtroppo io chiacchero...) sia per avermi dato la possibilità di andare ad allenarmi con loro. Vi racconto in breve com'è andata, apparte tutto il viaggio d'andata (in treno)in cui ero emozionatissimo e non smettevo di ripassare mentalmente le varie esecuzioni degli esercizi per non fare brutta figura (anche se alla fine non è andata malissimo), arrivo e mi si presenta tattoos, tutto bianco di magnesio, che mi "scorta" nella palestra. Dopo le presentazioni, mi cambio, e s'inizia a ballare. Ci si allena, si prova come ha detto già tattoos un po di esecuzioni, ma sopratutto ho conosciuto una persona fantastica come Giovanni(tonymusante). Sempre con il sorriso e pronto ad aiutarti, una persona straordinaria con la quale ci trova subito benissimo in compagnia. Ho davvero apprezzato quello che mi avete detto, sembra che abbia fatto buona impressione. In ogni caso martedì si ritorna nella Tana per un vero e proprio allenamento e probabilmente dopo aprirò un diario per tenere un ricordo scritto e magari interesserà a qualcuno ciò che farò (ci credo poco).
In conclusione voglio di nuovo ringraziare sia tattoos sia tony per il loro tempo e vediamo ora cosa si prospetta per l'allenamento.
Un saluto a tutti
Federico

[tattoos]

Sono sempre incasinato sul lavoro all'ennesima potenza.

Risultato ?

Che zia tattoos si lamenta che se arrivo a casa "presto" (ore 20,00), mangio - dovrei dire aspiro il cibo - e mi precipito nella tana. Altrimenti arrivo tardi (ore 21,00 - 21,30).

Che devo fare ?

Per certi versi, con il clima attuale di problemi lavorativi avere troppo da fare è come dire un happy problem. Ma si esagera tremendamente.

E poi la mia passione deve necessariamente andare in secondo piano rispetto alla famiglia.

L'unica nota positiva è che figlia tattoos ha preso 9 su una verifica di matematica.

Detto ciò, annoto il mio allenamento di ieri sera che è veramente ridotto all'essenziale.

Bench press
Warm up
2x10 @ 50
4x3 @ 80
3x5 @ 75

Squat V settimana
1x5 @ 75
1x4 @ 95
2x3 @ 105
8x2 @ 120

Poi vado a dormire.

[circle69]

direi che la condizione sta tornando alla grande

pensi di farlo il bertoletti?