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Discussione: Twins Rebuilding

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    che hack usi technogym...

    Anche io 'avevo il mio arrivava fino 150...ma poi ci caricavo lo spotter sopra...ahah

  2. #2
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    E' il tipo di macchina dove comunque carichi le piastre?

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
    E' il tipo di macchina dove comunque carichi le piastre?
    no ha già le piastre...ma secondo me è abbastanza realistica in quanto ha una sola carrucola e lavora su cinghia piatta...ha molto attrito e la trovo molto più pesante di una pressa...cmq a me più che l HS ha impressionato le 15 rep di squat a 150 kg....da svenimento!

  4. #4
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    infatti molto buono lo squat...ma è sotto o //??

  5. #5
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    5 cm sopra credo....mi interessano i quad non i glutei

  6. #6
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    ok...

    Ma se affondi perdi molti kg nelle alzate??

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    ok...

    Ma se affondi perdi molti kg nelle alzate??
    non lo so perchè non ci ho mai provato da 2 anni a questa parte

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