Allora l'unica cs ke puoi fare,se t piace,è spararti 1 colazione salata,tipo pane+ bresaola+mandorle,lo so ke magari una colazione salata può stonare ma se nn sai ke pesci prendere è l'unico modo,scarta latte e pro in polvere X la schiacciona io la scaretei m sembra cibo-monnezza poi magarui m sbaglio....