Twins Rebuilding

**twins** · 20-11-2008, 10:52 PM

mancava lo spotter...il compleanno è andato bene. mi ha pure chiamato quasi commossa per i fiori. era oltre un mese che non la sentivo e mi tremano ancora le mani...

**Boromir** · 20-11-2008, 10:56 PM

Mani che stringono e sollevano quintali di ghisa ma che poi tremano a sentire la voce di una ragazza... Andrea sei un irriducibile romantico

**twins** · 20-11-2008, 11:34 PM

Originariamente Scritto da Boromir

Mani che stringono e sollevano quintali di ghisa ma che poi tremano a sentire la voce di una ragazza... Andrea sei un irriducibile romantico

io mi considero l ultimo guerriero romantico...twins, doppio, cattivo ma estremamente romantico...

**twins** · 21-11-2008, 10:59 PM

gambe...prima di dire che non ho fatto un cazz0 leggete le rep e i carichi

hack 15/6/15/6@130/180/150/200
squat MP 15/6/15/6@150!/190/150!/170
leg curl 3x8 in contrazione costante

quasi vomitato abbastanza soddisfatto. la prossima week anticipo le gambe al mercoledì, farle al fine settimana diventa troppo un massacro!