l'allenamento sarebbe da rivedere partendo da un presupposto.... dovresti riposare almeno un giorno infrasettimanale oltre al sabato e alla domenica, non riposare mai non è buona cosa...anche se inizi ora non strafare.
Potresti allenarti 3-4 volte abbreviando gli allenamenti e magari allenandoti lo stesso giorno degli allenamenti di combattimento...ò la cosa è da valutare...i gruppi...le modalità...se l'allenamento ti influenza poi l'allenamento di combattimento ecc.... insomma la cosa è complicatuccia e non sappiamo a che stadio sei...anche se mi sembra di aver capito che sei piuttosto a digiuno.