Il maggior antagonista del cortisolo deve essere un ormone molto anabolico...noi ne possediamo uno potentissimo, l' INSULINA.
Quando il cortisolo è molto alto?Al mattino dopo il digiuno prolungato della notte e dopo il wo, a causa dello stress dell'esercizio fisico.
Quindi una bella impennata insulinica in questi due momenti antagonizza il cortisolo.