Cosa ne pensate di Tozzi e del B.I.I.O ??

[B/ J/ 4 /2]

Vabbè mica vado tutti i giorni,vado quattro volte a settimana.E poi se vedi nel mio diario non è che faccia un'allenamento molto lungo.

il mio era un esempio...

[The Undertaker]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

[B/ J/ 4 /2]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

[Mancino]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

A si??? No perkè noi siamo qua a discutere su quale metodo sia migliore per alzare sempre meno peso ed essere sempre piu secchi

[glutammico]

Mancino, scusami, per "errore" ti ho sreppato !!
non ricordo se l'ho firmata, ma ho lasciato il commento : SREEEEEEP

Cercate di capire invece di spammare.
Quello che dice Matteo e' sacrosanto. Per te non lo e' ? Piacere.
Se posso allenarmi un solo giorno all'anno ed avere ed essere piu' forte e piu' grosso...io mi alleno un solo giorno all'anno.
Se mi dicono : posso insegnarti tutta la storia in 1 settimana, che rispondo ? Nooo, a me piace studiarla, pfererisco metterci 10 anni ?
Io faccio in una settimana, poi passo 10 anni a capire se posso apprendere qualche altra cosa.
Il Biio e' giusto ? E' sbagliato ? Non lo so.
Tralasciamo i vari : individualita', quantita' di massa gia' presente, esperienza, variabili, ecc ecc ecc...
Quando lo provo vi faccio sapere se "su di me" funziona. Se funzionasse lo adotterei, altrimenti no. Punto.
Poi possiamo discutere quanto volete sulla scheda prestampata del libro che non puo' adattarsi a tutte le persone di peso, eta', sesso, razza, statura, percentuali di fibre, anzianita' di allenamento, anzianita' assoluta, lunghezza di capelli .....................................differenti.Qu indi sottoallenante per alcuni, per altri no.

[.:überfranz:.]

A si??? No perkè noi siamo qua a discutere su quale metodo sia migliore per alzare sempre meno peso ed essere sempre piu secchi

credo che matteo si riferisse al fatto che qualcuno sopra ha detto che qualora il BIIO funzionasse su di loro, sarebbe comunque un peccato allenarsi poco, come per esempio una volta a settimana. c'e' gente a cui piace allenarsi, oltre al fatto di avere risultati, questo riconduce alla distinzione dei due tipi diversi di motivazione che ho accennato poco tempo fa.


quindi, in parole povere, c'e' gente che si allena per allenarsi. punto.