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Discussione: Urgente problema petto alto

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  1. 17-11-2008, 06:54 PM #1
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    croci ai cavi bassi!
    Ottimo!
    Ciao
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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  2. 17-11-2008, 09:46 PM #2
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    panca inclinata presa media, ma fatta bene e col peso giusto, espansione gabbia toraccica spalle basse etc etc, per sentire bene lavorare il petto, croci su inclinata e io ho trovato miglioramenti pure con panca presa stretta ma magari e una cosa personale
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