Citazione Originariamente Scritto da °°somoja°° Visualizza Messaggio
o addirittura si possono anche non fare se si utilizzano esercizi multiarticolari.

La maggiorparte delle ragazze nn ama "pompare" i bicipiti con un concentrato manubri o stiracchiare i tricipiti ai cavi in isolamento e in genere questi esercizi sono eseguiti davvero tanto per essere fatti
meglio dedicarsi ad altro