Esercizio per il Gran Dorsale con manubri. (come eseguirli?)

[Fabrizietto]

Io lo stò facendo il rematore coi manubri, però devo dire che non è facilissimo isolare i dorsali...

[Visione]

ma dai poche pippe, 10kg è come non farlo se vuoi provare qualcosa fatti una ricerca sul bodyrow c'è da qualche parte che ti fanno vedere anche come farlo con una sedia forse sul canale di youtube di rosstraining.

[fifty]

Il rematore manubrio non è per il GD?

[Start]

Il rematore manubrio non è per il GD?

Però se sta inclinato rispetto al pavimento coinvolge di meno il gran dorsale o sbaglio

[Garzante]

Però se sta inclinato rispetto al pavimento coinvolge di meno il gran dorsale o sbaglio

[am_xander87]

Vabè raga mi sto allenando da 5 mesi, mica da 5 anni.
Mi alleno a casa mia, non spendo 1 €, e sto ottenendo risultati sempre migliori.
Purtroppo non ho una foto di come ero prima, altrimenti vi mostravo la differenza.

Cmq avevo pensato di comprarmi nelle proteine. Ditemi se è un buon acquisto.
Ho trovato 1 fusto da 5kg della SCITEC WHEY 100% a € 92,00.
Sotto vi posto un link con i valori dettagliati.

http://www.fornarisport.it/scheda.cfm?wid=1350

Fatemi sapere se ne vale la pena

[Blanko]

Ma scusa, hai un manubrio di max 10kg e vuoi pensare alle proteine?

Ma fatti una dieta e comprati dei pesi, non buttare soldi in integratori..Mica sono l'elisir.

[Centaur]

Vabè raga mi sto allenando da 5 mesi, mica da 5 anni.
Mi alleno a casa mia, non spendo 1 €, e sto ottenendo risultati sempre migliori.
Purtroppo non ho una foto di come ero prima, altrimenti vi mostravo la differenza.

Cmq avevo pensato di comprarmi nelle proteine. Ditemi se è un buon acquisto.
Ho trovato 1 fusto da 5kg della SCITEC WHEY 100% a € 92,00.
Sotto vi posto un link con i valori dettagliati.

http://www.fornarisport.it/scheda.cfm?wid=1350

Fatemi sapere se ne vale la pena

comprati dei pesi con quei soldi!

[Start]

Ehi ho detto "se non sbaglio"