Minicut di Carnera

[Garzante]

I fiocchi d'avena li prendo con il succo d'arancia, le caseine le prendo proprio da grana e fiocchi

nn faranno schifo nel succo d'arancia? che marca di succo usi? (non penso sia pubblicità no?)

x i fiocchi d'avena ho provato quelli "puri" classici e integrali presi in erboristeria, ma a parte il prezzo, fanno proprio schifo.. ed ho ripiegato sui Cheerios della nestlè, quali mi consiglieresti da abbinare al succo d'arancia semmai? i cheerios contengono miele.. e l'idea di farli nuotare in una vasca di succo di frutta mi fà paura

[carnera]

aiuto!

[menphisdaemon]

No non ci siamo...prendili raw...
Li trovi nei negozi biologici od in alcuni ipermercati, sono al naturale..

Succo prendo ovviamente 100% arancia senza zuccheri aggiunti...selex o stelingarda.

[Fenix]

mammamia...come ca**o fai?

[menphisdaemon]

A mangiare i fiocchi senza cucinarli?? Bho..mi piacciono...poi io se mi metto in testa che devo mangiare una cosa la mangio. Ti dico solo che riesco a bermi ALCAR e NAC al naturale

[Garzante]

No non ci siamo...prendili raw...
Li trovi nei negozi biologici od in alcuni ipermercati, sono al naturale..

Succo prendo ovviamente 100% arancia senza zuccheri aggiunti...selex o stelingarda.

e come si chiamano? fiocchi d'avena raw? ma sarebbero quelli la che ho preso in erboristeria quindi?

certo se immagino a mangiarli nel succo d'arancia.. ghghgh mi viene il ribrezzo..

proponimi un alternativa pls, non voglio che la colazione diventi una tortura

[menphisdaemon]

Guarda, io uso i fiocchi di avena marca "fiorentini"...li trovo al supermercato.
Alternativa gallette di riso o fette con marmellata bio.

[Garzante]

proverò.. fiocchi d'avena fiorentini, succo 100% arancia stelingarda dunque

se fanno schifo.. troverò il modo di spedirti le feci del mio cane via posta

[menphisdaemon]

Se fossero nutrizionalmente valide non avrei problemi a deglutire pure quelle...

[vincent.simeone]

Guarda, io uso i fiocchi di avena marca "fiorentini"...li trovo al supermercato.
Alternativa gallette di riso o fette con marmellata bio.

Menphis scusa la domanda : ma i fiocchi d'avena non sono carbo a basso IG mentre le gallette di riso ad alto IG , non provoca nessun effetto indesiderato sulla dieta.

PS:Scusa le domande prese a casaccio ma quando non ho niente da fare mi dedico alla lettura sui forum (si impara !!!, si impara !!!!) e quando leggo qualche cosa ke mi interessa scatta la domanda

[menphisdaemon]

I fiocchi sono a basso IG e le gallette ad alto IG, ma imho l'IG a meno che non si parli di quantità considerevoli di un unico alimento in un unico pasto, conta ben poco. Quello che conta è il carico glicemico...motivo per cui io mi mangio i fiocchi a basso IG a colazione.

[andyn]

proponimi un alternativa pls, non voglio che la colazione diventi una tortura

io uso orzo o cacao amaro in acqua.
soprattutto il 2° è molto fibroso quindi rallenterebbe l'assorbimento dei nutrienti (ma ha pochissimi chos), però l'orzo imho è un compromesso accettabile (ne basta poco). coi cereali ci stanno bene coi fiocchi un po' meno.

[Garzante]

No non ci siamo...prendili raw...
Li trovi nei negozi biologici od in alcuni ipermercati, sono al naturale..

Succo prendo ovviamente 100% arancia senza zuccheri aggiunti...selex o stelingarda.

stamattina ho "sperimentato" la nuova colazione

fiocchi da agricoltura biologica + succo d'arancia 100% senza zuccheri aggiunti "Auchan"

sono un pò brutti però devo dire che mi aspettavo di peggio, sono abbastanza mangiabili

poi ho preso anche albumi pastorizzati, 260g = 30g di proteine e li ho fatti cuocere in padella.. ma mi si sono attaccati! come potrei fare per evitare che questo accada? non mi và di metterci dell'olio sotto...

[carnera]

Io un filo d'olio lo metto, ma poi lo stendo con una pallina di scottex, che lo assorbe praticamente tutto lasciando la padella leggermente unta.

comunque se mentr cuociono li continui a sollevare con la forchetta, girandoli prima che brucino dovrebbero venire...

[menphisdaemon]

Visto che non erano malvagi??
Per gli albumi devi prendere la padella per le crepes e farla diventare incandescente...li ci vuole mano...