Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
ti interessa di più la prestazione sul peso o la tua forma fisica?
mi sarei definito ank'io un ibrido, però riguardando questa domanda a questo punto risponderei "forma fisica"

non faccio gare di PL nè ne ho in programma, ergo per ora la forma fisica viene prima

devo ammettere però che allenarmi con le basse reps e maneggiare carichi pesanti sulle singole mi diverte di più di fare quelle noiose e lunghe ripetizioni di pompaggio...