grazie titan ..e se hai bisogno chiedi pure

per i due dottori di sistemi energetici e professori di medicina e biomeccanica del corpo(scherzo )

no sono cose molto interessanti quelle ke dite pero ...

! appoggio pienamente l ultima parte del discorso di visione che sicuramente l esperienza conta ....

poi io fareui una bella distinzione tra atleti professionisti e non
perche ase siete professionisti e cioe lo fate x professione quindi allenamenti intensi riposo masaggi dieta equilibrata ecc... allora tutto quello ke dite puo avere un certo senso
gli atleti nn professionisti secondo me piu che la buona volonta nn hanno bisogno di niente altro

io ho fatto lotta ,powerliftin weightlifting(imparando la tecnica da solo) ora ghiri sport ....e le ho provate un po tutte cambiando dieta riposando di piu ecc... ma niente sarebbe servito (e niente e servito) se nn mla mia voglia di migliorare sempre piu ...e piu miglioravo e piu volevo migliorare fino ad oggi che ho ancora molta fame e di conoscenza e di migliorare le prestazioni

una cosa ho capito in qst tempo ..che gli integratori che vendono nn servono a un ca.z.zo , tutte qst fisse che vi state facendo sui sistemi energetici ..nns servono a niente ,tutte le fisse sulla tecnicaa ..nn e quello ke fa la differenza . la differenza sta nella testa e li ke vive il vero campione.

io v parlo sempre di esperienze personali ...ero ad una gara di wl ...e volevo fare i minimi x poi poter partecipare agli italiani ...(che poi nn ho piu fatto)
strappo parto cn 80kg prima alzata ...mi riscaldo ma nn mi sento tecnicamente corretto ,,inizio ad agitarmi ,xke nel wl la tecnica e tutto,se nn sei tecnico la forza nn serve....pedana 80kg validi ....85kg nulli (panico la tecnica quel giorno nn era dalla mia tutti i miei progetti stavano svanendo se riprovavo gli 85kg avrei dovuto fare 125kg di slancio ke ai tempi nn facevo) allora mi siedo ..penso ,mi guardo allo specchio e penso,beh piccolo nn sono ,nn saro il piu forte pero neanche il piu debole di qst mondo ..io voglio fare risultato mica fare bella figura davanti a tutti...90kg!!! mi chiamano in pedana e con tutta la cattiveria di qst mindo li tiro su cn una semplicita che era un power snatch piu che uno snatc

io quel giorno per il nervoso nn avevo mangiato ,la sera primann avevo dormito e il giorno n ero in forma ,priprio perhc emni stavo facendo tutte quelle fisse ..ah nn ho mangiato i carboidrati , l energia ,nn ho riposato ...oggi ddalle mie esperienze dico sa tutti quelli che nn sonos professionisti che sono meglio degli stssi xke lavorano (studiano) e in piu portano avanti qst passion per il ferro pesante e che se continuano a sognare ,solo cs potranno portare a casa miglioramenti e risultati

es e inutile che uno va in gara (es bevendo una bevanda energetica studiata a posta per migliorare le prestazioni in quello sport) e poi nn ha la testa e la voglia di resistere al dolore , all affanno ,ale mani che nn le senti piu e sono un crampo unico...nn ci sono bevande x qst !