Mr Italia
In Stretching
ciao e benvenuto!
Per quanto riguarda la scheda postala nella sezione giusta per farle avere più visibilità cmq ti dico che a me non piace e ci sono parecchie cose da sistemare. Dacci anche qualche info in più su di te: anzianità d'allenamento,scopo della scheda,...
anche la dieta è da rivedere(dovresti inserire la quantità per ogni alimento) e togli la nutella non si può vedere
Mr Italia
In Stretching
l'alimentazione credo sia sbagliatissima...poi dipende che intendi fare?nutella a pranzo???????????????????????????????????????????? ?????????
per gli esercizi invece,credo ci sia da fare qualche modifica
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