ma per questione di IG?
il riso che prendo è integrale, lo alterno al basmati..
ma quanto prendo anche il riso semplice normale non mi faccio problemi per l' indice glicemico, con proteine e grassi questo non risulta piu' un problema..
Principiante
ma per questione di IG?
il riso che prendo è integrale, lo alterno al basmati..
ma quanto prendo anche il riso semplice normale non mi faccio problemi per l' indice glicemico, con proteine e grassi questo non risulta piu' un problema..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
per l'IG e per i micronutrienti
è vero che pro e grassi abbassano l'IG, ma il riso "normale" ha un IG di ca. 100.
una tantum, nn è un problema, ma imho si dovrebbe preferire quello integrale
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