Qanto tirate di panca piana ??

**Timur** · 04-11-2008, 03:54 PM

Originariamente Scritto da zacros

Il peso sul raw non mi interessa.....col maglione invece tiro bei numeri....in camicia e giacca quì non c'è nessuno alla mia altezza!!!Somo tira con la maglia ed è una tecnica superata specialmente in periodi freddi.

@ Timur: invece di usare i pesi da 500gr ti consiglio di usare i 750gr per avere una super*****la prematurata con lo scappellamento plicometrico a sinistra,invece della sbiliguda sbrindellona in isolamento come se fosse Antani

potrei farlo, però di gomma piuma cosi sono grossi come ruote di trattore e faccio video fgihissimi su iutub con titoli come "italian bull squatting his entire garage (jenna jameson, rocco siffredi, britney spear nude)"

**tarantino** · 05-11-2008, 10:58 AM

Ragazzi se continuate svengo!

Troppo pazzi!

**zacros** · 05-11-2008, 03:32 PM

Originariamente Scritto da Timur

potrei farlo, però di gomma piuma cosi sono grossi come ruote di trattore e faccio video fgihissimi su iutub con titoli come "italian bull squatting his entire garage (jenna jameson, rocco siffredi, britney spear nude)"

Potresti farlo in gomma piuma, ma solo se in terapia tapioca e se nel movimento sussultorio, lo scappellamento avviene a destra nel senso anapestico di isometria.Ora se vuoi "italian bull squatting his entire garage(jenna jameson & co)" devi controllare la super*****la in superset o giganti con stripping sbrindellona alla sbiliguda concentrica come se fossi Antani.Sennò qual'è la sorpresa???

**Garzante** · 05-11-2008, 04:00 PM

mi sembra un bel thread "alla mattia" tutto sommato

ora come ora i 115 credo di toccarli e forse superarli anyway

**Bionu84** · 05-11-2008, 04:22 PM

50 li faccio come negativa...non più di 42 kg...ma non sono pazza di panca...

**carnera** · 05-11-2008, 05:02 PM

Alla fine per una ragazza non è male

**tarantino** · 05-11-2008, 05:27 PM

Ragazzi siate serii e nn sporcate, dite la verità sui carichi!

Io di panca ho 345kg, asta esclusa!

Il mio spotter è nero, spesso si fà chiamare Ronnie, ma in realtà si chiama Ronald Dean Coleman, forse lo avete visto da qualche parte...

Ahhhh beata gioventù...