Allenare la presa...

**Visione** · 03-11-2008, 05:36 PM

Originariamente Scritto da Bionu84

Ciao a tutti ragazzi!!!
..che il discorsO delle catene cinetiche è corretto, ma che nn si può dire che l'uso dei guanti o delle fasce è scorretto perchè non fa allenare la presa...è sempre tutto relativo.

!!!

vero ma diciamo che se usi i guantini la presa la alleni ma se non li usi è meglio

, poi chissa perchè il discorso della presa viene sempre fuori da chi inizia ad allenarsi seriamente e mai da chi fa palestra in modo serio da 10 anni
ciao

**Bionu84** · 03-11-2008, 05:38 PM

Originariamente Scritto da Visione

vero ma diciamo che se usi i guantini la presa la alleni ma se non li usi è meglio

, poi chissa perchè il discorso della presa viene sempre fuori da chi inizia ad allenarsi seriamente e mai da chi fa palestra in modo serio da 10 anni
ciao

...cosa vorresti dire???

**Visione** · 03-11-2008, 05:43 PM

che di solito è un problema che ci affligge tutti, poi i muscoli si abituano e non ci ricordiamo neanche più che esiste la presa, è più facile vedere fallire uno stacco da 160kg per la presa che uno da 250, perchè una volta che sei arrivato a quei livelli la catena più debole non è più la presa.
insomma per chi ha la presa debole x me basta un attimo insistere e tenere duro.