Come mettersi in linea?

[mauro88]

non merita risposta uno che chiama i tricipiti, tricipidi e bicipiti. bicipidi...Non se pò sentì!

soprattutto dopo 3 anni di palestra!

cmq una cosa che si impara presto da questo forum è non si fa definizione se non c'è nulla da definire!
inserisci la tua dieta perchè è fondamentale se vuoi migliorare

[lukenadal]

3 anni di palestra? non ci credo..
E' pazzesco come vogliono prendere mille prodotti e integratori poi non sanno nemmeno allenarsi o non conoscono i gruppi muscolari e come alimentarsi in modo naturale e corretto.
E' un discorso generale non certo riferito solo a 335.
Ciao Mauro, fai il bravo e non seguire quel pazzo di Michele.. ehehehe

[mauro88]

ciao luke io ci provo a non seguirlo ma è dura

[335]

3 anni di palestra? non ci credo..
E' pazzesco come vogliono prendere mille prodotti e integratori poi non sanno nemmeno allenarsi o non conoscono i gruppi muscolari e come alimentarsi in modo naturale e corretto.
E' un discorso generale non certo riferito solo a 335.
Ciao Mauro, fai il bravo e non seguire quel pazzo di Michele.. ehehehe

conoscere i gruppi muscolari è una cosa diversa dallo scriverli in maniera corretta. Non sono così idiota da non distinguerli.

Pazzesco prendere mille prodotti? Scusa ma dove sono i miei mille prodotti? Gli integratori vitamici li ho sempre presi, in vita mia, alla mattina (e penso di essere come quelle migliaia di persone che li assumono tutti i giorni.. io prendo quello stra noto che fanno vedere in tv) e le proteine sono quelle alimentari, tipo pesce o carne.

Se poi non so' allenarmi, lo posso accettare però mi dovresti almeno dirmi dove sbaglio. In ogni caso il post era per la definzione.

C'è qualcuno che mi aiuta in modo SERIO?

[lukenadal]

conoscere i gruppi muscolari è una cosa diversa dallo scriverli in maniera corretta. Non sono così idiota da non distinguerli.

Pazzesco prendere mille prodotti? Scusa ma dove sono i miei mille prodotti? Gli integratori vitamici li ho sempre presi, in vita mia, alla mattina (e penso di essere come quelle migliaia di persone che li assumono tutti i giorni.. io prendo quello stra noto che fanno vedere in tv) e le proteine sono quelle alimentari, tipo pesce o carne.

Se poi non so' allenarmi, lo posso accettare però mi dovresti almeno dirmi dove sbaglio. In ogni caso il post era per la definzione.

C'è qualcuno che mi aiuta in modo SERIO?

Per quanto riguarda l'integrazione non era riferito a te, se leggi bene il mio post.
Per quanto riguarda il nome dei gruppi muscolari sapere che sono tricipiti e bicipiti e non tricipidi e bicipidi penso sia L'ABC del bodybuilding.
Hai trovato un ambiente mooolto accogliente, che è pronto a darti una mano quando vuoi, però permetti che si scherzi un pò e ci sia un'atmosfera serena e non un campo di concentramento?
Leggi comunque il forum e vedrai che la tua domanda è stata posta un milione di volte.

[335]

soprattutto dopo 3 anni di palestra!

cmq una cosa che si impara presto da questo forum è non si fa definizione se non c'è nulla da definire!
inserisci la tua dieta perchè è fondamentale se vuoi migliorare

Propongo la mia fucilazione! Grazie per l'aiuto