non merita risposta uno che chiama i tricipiti, tricipidi e bicipiti. bicipidi...Non se pò sentì!

Va bè, detto ciò, è un pò una dieta scarsa, anzi, mooolto scarsa.
Gli obiettivi attualmetne sarebbe il dimagrimento?
Grasso o ritenzione?
Prova a tastarti, se rimane il bianco sulla pelle è acqua oppure, come penso è grasso!
Aerobica non ne fai?