Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
Ciap Zak, solitamente faccio stacco sumo, pinpull, trazione e rematore, ma vario a seconda di ciò che faccio e del wo che stò eseguendo...

Data la tua esperienza, potresti pure eliminae le macchine e le cose superflue...poi le vie del Signore sono infinite!
Piu' o meno fai quello che ho sempre fatto io....ho inserito da 3 mesi a giro alcuni esercizi superflui per vedere cosa succedeva.....poi di base stacchi e rematore sempre!