Secondo me manchi ancora un pò di trapezio, potresti pensare di fare delle scrollate su panca inclinata, aiuta molto a sviluppare quella zona, oltre agli stacchi pesanti ovviamente...
Come hp come sei??![]()
Secondo me manchi ancora un pò di trapezio, potresti pensare di fare delle scrollate su panca inclinata, aiuta molto a sviluppare quella zona, oltre agli stacchi pesanti ovviamente...
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