Centaur, ma se devo ancora scendere in Kcal, poi il catabolismo non aumenta ancora di più?
Inoltre non vorrei aumentare i carbo perchè vorrei cominciare a costruire un fisico equilrato (tra massa e definizione) già dai mesi invernali, anzicchè arrivare a maggio e poi cominciare a "tirare"!
Che ne pensi?!
Nel frattempo vi ringrazio a tutti per le risposte sempre pronte e precise!
Grazie!