che magni troppo!
Non sto a fare i conti precisi, ma con questa alimentazione sei probabilmente ancora in ipercalorica, se così fosse e vuoi far risaltare il basso ventre ce ne sono poche di soluzioni: devi scendere di kcal... E quì concordo con gli altri, se non vuoi stravolgere l'alimentazione abbasserei un po' le pro, rifatti i conti e vedi se tornano.
Un minimo di catabolismo è inevitabile se si scende troppo di kcal, se vuoi una mia opinione visto che dici che già noti una diminuzione dei muscoli io anzichè preoccuparmi di levare quel poco adipe sul basso ventre (se hai l'addome "alto" definito come dici tu quello "basso" suppongo non sarà un disastro) alzerei i carbo e mi rimetterei in massa piena...