The Chronicles of Boromir

[Garzante]

non saranno troppi 5 esercizi per i bicipiti? c'è qualche motivo particolare?

[menphisdaemon]

Li ha presi di mira da tutte le angolazioni

[Nemintek]

Vai Boro spaccali tutti sti bicipiti!

Però un altro esercizietto per il dorso lo avrei messo

[Boromir]

Marco e Yuri vedo che avete buon occhio L'esercizio per il dorso in effetti manca volutamente da questo WO (di solito ci metto o rematore manubrio o lat machine) per non sovraffaticare i bicipiti su cui ho voluto concentrarmi di piu'.