Ciao a tutti eccomi tra di voi

[Visione]

ciao benvenuto io sono invece per il lato oscuro, la forza

[supermax]

ciao benvenuto io sono invece per il lato oscuro, la forza

Ciao visione,grazie per il benvenuto,adesso sono più confuso "COSA FACCIO".Il lato oscuro mi pervade sempre più allaprossima

[supermax]

ciao benvenuto io sono invece per il lato oscuro, la forza

Ciao visione,grazie per il benvenuto,adesso sono più confuso "COSA FACCIO".Il lato oscuro mi pervade sempre più ma non voglio tralasciare l'ipertrofia,sarà una bella lottaciao alla prossima

[MYO]

un'ibrido......

[tattoos]

Vieni a scoprire il Lato Oscuro, Luke... Non ascoltare i consigli di Fenix.






(scherzo).

[Blanko]

Datti al fitness.

Oltre i 33 cm di braccia diventi doppato, attento!

[tarantino]

Benvenuto!

Il mio consiglio è un pò più banale...fai ciò che vuoi, basta che ti diverti!

[supermax]

Vieni a scoprire il Lato Oscuro, Luke... Non ascoltare i consigli di Fenix.






(scherzo).

Vuoi proprio impadronirti di me Dart fener ciao e grazie per la risposta
@Blanko: troppo tardi sono già a 38 ciao anche a te
@Tarantino: il bello è che mi diverto veramente molto fare tutti e due ciao e grazie anche a te

[Blanko]

Apriti un diario di allenamento, così potrai entrare meglio nello spirito e nel gruppo della community!

Postiamo i nostri allenamenti (alcuni anche la propria alimentazione) e ci consigliamo a vicenda..

[Fenix]

pensaci bene, per aumentare la massa è d'obbligo aumentare anche la forza, quindi vanno avanti di pari passo, ma cercando di aumentare solo la forza l'aumento di massa sarà molto minore...pensaci, due piccioni con una fava (ma non quella di huber, quella è una fava di pura forza)

[supermax]

Apriti un diario di allenamento, così potrai entrare meglio nello spirito e nel gruppo della community!

Postiamo i nostri allenamenti (alcuni anche la propria alimentazione) e ci consigliamo a vicenda..

Consiglio accettato a breve lo farò,metterò tutto il ciclo e il nuovo allenamento alla prossima

[supermax]

un'ibrido......

uhmm,lo prendo per un complimento mi piaciono davvero molto tutte due le cose anche se da poco il lato OSCURO,ciao MYO alla prossima

[MYO]

uhmm,lo prendo per un complimento mi piaciono davvero molto tutte due le cose anche se da poco il lato OSCURO,ciao MYO alla prossima

no era un consiglio...io mi alleno con un ibrido massa-forza

[tarantino]

]#]#]#

[.:überfranz:.]

datti al PL grande!!!
Paolo ne ha conquistato un altro... come ha fatto con me e molti altri

forse Paolo= Darth Vader???