x mattia - concordo con tutto quello che ti hanno suggerito, ma se posso darti un consiglio fai le trazioni alla sbarra con presa supina e sentirai schiena e bicipiti scoppiare... questo si che è un esercizio multiarticolare!!!
Mr Italia
In Warm-Up
x mattia - concordo con tutto quello che ti hanno suggerito, ma se posso darti un consiglio fai le trazioni alla sbarra con presa supina e sentirai schiena e bicipiti scoppiare... questo si che è un esercizio multiarticolare!!!
Banned
già peccato che ne faccio 4 e poi col c.... che mi tiro suOriginariamente Scritto da alexjblues
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ciclizzare, please (cit.)
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri