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Discussione: Diventare cosi'!

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da andrerus Visualizza Messaggio
    ciao, io mi sto allenando da 2 mesi, dopo 3 anni di inattività (sempre attività non continuativa ed intensa) ma il mio obbiettivo attualmente non è di diventare così, ma di mettere su massa e buttare giù panza e maniglioni antipanico dell'amore! Ho aperto il post per avere informazioni da voi sulle tempistiche e sui metodi per arrivare a quei risultati.
    Allora hai scelto proprio la peggior strada per migliorarti, a mio parere...

    In questa attività la cosa fondamentale è porti degli obiettivi tuoi, in questo caso mettere un pò di massa, buttare la panza e levare le maniglie. Il fisico di sto ragazzo nessuno lo sa con certezza al 100% come l'ha ottenuto.

    Fatto questo, inizi a "studiare", ovvero imparare grazie a forum e documenti le tecniche di allenamento e dell'alimentazione, e come dovresti regolarti negli altri aspetti giornalieri. Chiedi qua e là come impostare un allenamento e una dieta, sappi che comunque dovrai fare qualche sacrificio, è fondamentale!! (non ti dico che dovrai cambiare tutto repentinamente, però se senti il bisogno di cambiare la tua forma fisica vuol dire che quello che hai fatto finora non ti ha portato a buoni risultati)

    Imparato questi due aspetti e il resto, inizi ad allenarti con COSTANZA, IMPEGNO, PASSIONE e SACRIFICIO.

    Pian piano che diventerai più esperto e maturo saprai come regolarti da solo.
    Ultima modifica di Call; 23-10-2008 alle 04:04 PM

  2. #2
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    Bravissimo call!!!! in piu vorrei aggiungere che non esistono dei tempi prestabiliti su cui ti puoi affidare, dipende sopratutto dalla genetica e da come reagisce il tuo corpo agli allenamenti alle diete ecc...
    ci sono persone che arrivano a buoni risultati in poco tempo e persone che ci mettono tanto di piu ma l'importante come gia detto è sopratutto la costanza e sacrificio non c'è niente da fare...

  3. #3
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    vedendo il secondo video sono quasi sicuro che per raggiungere quel livello ti serve qualche aiuto...ragazzi non prendiamoci per il C**O per favore.

  4. #4
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    anche io vorrei essere come flex....ma non mi pongo tale obiettivo se so già di non poterci arrivare...

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    vedendo il secondo video sono quasi sicuro che per raggiungere quel livello ti serve qualche aiuto...ragazzi non prendiamoci per il C**O per favore.
    Non è che ci voleva un giudice di gara... ma pare che qui siano in tanti "presunti" bber esperti...e tutti gareggiano!!

    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    anche io vorrei essere come flex....ma non mi pongo tale obiettivo se so già di non poterci arrivare...
    Io volevo essere come Jason Robinson, ala e tallonatore inglese (forse la migliore di tutti i tempi) come altezza ci siamo...ma per il resto no..

  6. #6
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    io vorrei essere cosi... però con i capelli e senza barba

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Timur Visualizza Messaggio


    io vorrei essere cosi... però con i capelli e senza barba
    ma sbaglio, o ivan non ha partecipato a queste olimpiadi perchè la nazionale bulgara è stata esclusa per doping?

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
    ma sbaglio, o ivan non ha partecipato a queste olimpiadi perchè la nazionale bulgara è stata esclusa per doping?
    azz non lo sapevo, ma è vero? in effetti non ho visto nemmeno un atleta bulgaro...

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    anche io vorrei essere come flex....ma non mi pongo tale obiettivo se so già di non poterci arrivare...
    matteo sei meglio te del tipo nel video...

  10. #10
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    dipende anke dalle doti genetiche .

  11. #11
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    ragazzi ho tirato fuori quel discorso solo perchè a me non piacciono le prese in giro..e dico quello che penso...a volte mi trattengo perchè logicamente è una community dove tutti si deve rispettare le regole di BBHP (giustamente) altrimenti sarebbe l'inferno. anzi l'anarchia.

    Comunque. Sulla tua domanda posso dire che conosco persone che hanno preso vari dopanti anche in dosi massicce e poi hanno smesso...alcuni hanno seri problemi di intestino/fegato/reni, altri problemi di testa(gli anobolizzanti sono come le droghe se ti piace vederti grosso loro ti fanno sempre essere più grosso e si allora che stai bene...non esiste ne sovrallenamento ne stallo...)
    ora ti dico tu riusciresti a controllarti...guarda che molti vanno veramente in crisi depressiva se smettono di utilizzare ormoni...non pensando a tutte le altre conseguenze negative.

    E' per questo che a botta sicura si vede chi fa uso e chi no.
    E' una differenza abissale. Come qualità come pelle...come tutto, non c'è niente di uguale tra un natural e un NON natural.

    Io ho scelto di restare normale...certo non arriverò mai a determinati livelli...ma preferisco fare sport perchè mi piace e vorrei farlo fino all'anzianità.

    Odio soltanto essere preso per i fondelli...nel senso...quando qualcuno NOn natural mi dice...ma come ti alleni come mangi...come integri...no non così non va bene...MAGARI SBAGLIO (può starci benissimo, sono umano), ma perfavore evita di dirmi che prendi solo proteine se in 3 anni mi hai triplicato di massa e forza. Io mi alleno da 14 anni duramente...magari ho sbagliato (vedi come facevo squat) , ma a mio avviso ci sono bber pro che si allenano di ***** ma crescono uguale...

    Comunque il mess che volevo mandare spero sia arrivato...stringiamo i denti...
    IL DOPING DI NOI NATURAL E' LA FORZA...

  12. #12
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    io sono stato FRAINTESO e alla grande!

    io non voglio diventare come il tipo del video da me postato..io voglio fare movimento, voglio fare sport, ho voglia di sudare e stringere i denti quando il bilanciere non va su..e lo faccio per migliorare, per quanto possibile il mio fisico..buttare giu il grasso accumulato (in 7 anni 11kg! e non di massa!), voglio tonificarmi, migliorarmi..non sto seguendo diete ora, sono in massa, ma cerco di mangiare meno e meno schifezze..non bevo nemmeno alcolici, prima birre a litri e vini, ora nulla.i risultati e i piccoli miglioramenti si vedono dopo nemmeno 2 mesi..e ciò mi da ancora più voglia di sudare, stringere i denti e dare il massimo!

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da matteo_cresti Visualizza Messaggio
    ragazzi ho tirato fuori quel discorso solo perchè a me non piacciono le prese in giro..e dico quello che penso...a volte mi trattengo perchè logicamente è una community dove tutti si deve rispettare le regole di bbhp (giustamente) altrimenti sarebbe l'inferno. anzi l'anarchia.

    Comunque. Sulla tua domanda posso dire che conosco persone che hanno preso vari dopanti anche in dosi massicce e poi hanno smesso...alcuni hanno seri problemi di intestino/fegato/reni, altri problemi di testa(gli anobolizzanti sono come le droghe se ti piace vederti grosso loro ti fanno sempre essere più grosso e si allora che stai bene...non esiste ne sovrallenamento ne stallo...)
    ora ti dico tu riusciresti a controllarti...guarda che molti vanno veramente in crisi depressiva se smettono di utilizzare ormoni...non pensando a tutte le altre conseguenze negative.

    E' per questo che a botta sicura si vede chi fa uso e chi no.
    E' una differenza abissale. Come qualità come pelle...come tutto, non c'è niente di uguale tra un natural e un non natural.

    Io ho scelto di restare normale...certo non arriverò mai a determinati livelli...ma preferisco fare sport perchè mi piace e vorrei farlo fino all'anzianità.

    Odio soltanto essere preso per i fondelli...nel senso...quando qualcuno non natural mi dice...ma come ti alleni come mangi...come integri...no non così non va bene...magari sbaglio (può starci benissimo, sono umano), ma perfavore evita di dirmi che prendi solo proteine se in 3 anni mi hai triplicato di massa e forza. Io mi alleno da 14 anni duramente...magari ho sbagliato (vedi come facevo squat) , ma a mio avviso ci sono bber pro che si allenano di ***** ma crescono uguale...

    Comunque il mess che volevo mandare spero sia arrivato...stringiamo i denti...
    Il doping di noi natural e' la forza...

    reppona appena posso

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    vedendo il secondo video sono quasi sicuro che per raggiungere quel livello ti serve qualche aiuto...ragazzi non prendiamoci per il C**O per favore.

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