Diventare cosi'!

[andrerus]

perchè i paramentri dicono:

definizione al 6-4%, simmetria, massa; in questo ordine non il contrario.


per il tipo che ha aperto il thread, almeno inizia a toccare un peso, se inizi a farti pere già da adesso, non fai nessuna strada...

ciao, io mi sto allenando da 2 mesi, dopo 3 anni di inattività (sempre attività non continuativa ed intensa) ma il mio obbiettivo attualmente non è di diventare così, ma di mettere su massa e buttare giù panza e maniglioni antipanico dell'amore! Ho aperto il post per avere informazioni da voi sulle tempistiche e sui metodi per arrivare a quei risultati.