Ora capisco cosa significa uno squatl libero altro che multipower.Anche se lo faccio frontale è tutta un altra cosa movimenti del tutto naturali,culo a terra e o sali con le gambe o niente non di puoi dare aggiustatine grazie ai binari...anche perchè io afferrro il bilanciere non all'esterno bensì al centro con due mani e me lo appoggio sui deltoidi quindi se volessi fare giochini di contorsione non ho completa stabilità e mi schianterei al suolo .
Peccato che al momento il peso è decisamente basso anche perchè come ho già detto ho difficoltà a settarmi.Dovrò vedere qualche video.
Saluti