Mr Olympia
Ciclo di Forza
personalmente il dolore alle tibie quando faccio gli stacchi non fa altro che farmi incaz.zare di più! quindi per me è un fattore positivo!
mi rendo conto però che magari non sono tutti masochisti come me!
onestamente l'unica cosa che potrei consigliarti se neanche con i calzettoni risolvi è di prendere dei parastinchi da calcio. usa comunque in calzettoni da sopra se no finisce che il bilanciere si incastra da qualche parte o te li sposta..
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Va bene che ogni tanto il bilancere tocchi le tibie, ma non ci deve passare sopra SEMPRE...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Per me invece è il fattore limitante, perchè mi distrae un sacco e non riesco a caricare quanto vorrei. E' come se mi dessero dei pizzicotti mentre faccio squat..stramezzerei sotto.Originariamente Scritto da VPower
personalmente il dolore alle tibie quando faccio gli stacchi non fa altro che farmi incaz.zare di più! quindi per me è un fattore positivo!
Va bene che ogni tanto il bilancere tocchi le tibie, ma non ci deve passare sopra SEMPRE...io avevo capito che deve sempre essere il contato con le tibie e che bisogna fare un movimento stile tuffo da sub (il che purtroppo porta a comprimere il bil sulle tibie)
Proverò con 2 paia di calzettoni.Mannagia.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
a me striscia vicino solo all'inizio che alzo il bilanciere e nn fà mica così male..
Mr Universo
Inizio Preparazione
Allora sarò io che accentuo il movimento da sub.
Mr Italia
In Warm-Up
Io ho preso le protezioni di gomma cilindriche dell'attrezzo per il leg, le ho tagliate in due e con un del nastro adesivo le ho avvolte al bilanciere, non fanno il giro completo, ma non fa nulla.
Mettendole alla larghezza delle tibie strisciano senza far male, inoltre affiancandole le uso come appoggio nello squat
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