dì al tuo amico di stare attento alle spalle, quel tipo di esecuzione è piuttosto stressante per la cuffia dei rotatori
se è naturalmente portato a questo genere di movimento potrebbe allenarsi così per anni senza problemi, personalmente nn rientro nella categoria.

oltretutto così facendo userei meno peso, ma questo è secondario per un bber (forse)