Citazione Originariamente Scritto da nabucco Visualizza Messaggio
alto:172 cm
peso :71 kg

lo so che dovrei mangiare di piu ma ci riesco a fare a meno....mangio completo solo sabato e domenica....
continua ad essere molle la pancia e tutto il resto .....ufff.....eppure facendo tutto questo sport e mangiando "quasi" completo asd asd....non riesco a togliere le parti di grasso,adipe o quello che sono....e mi da fastidio....
forse ci vuole un po piu di tempo....
o forse devi cambiare abitudini.ti ripeto che mangiare poco e correre 10km non ti porteranno ad avere un fisico tonico.